A síndrome do pânico é uma condição desafiadora que pode se manifestar como ataques de pânico repentinos e avassaladores, acompanhados por uma intensa sensação de medo. Embora seja uma experiência angustiante, a TCC emerge como uma ferramenta fundamental na jornada de tratamento e recuperação. Neste artigo, vamos explorar a síndrome
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um desafio que muitas pessoas enfrentam em diversas áreas da vida, desde a infância até a vida adulta. Enquanto os sintomas do TDAH podem ser persistentes, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) emerge como uma abordagem valiosa para ajudar na gestão efetiva
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é uma condição complexa, mas, apesar dos desafios, há luz no fim do túnel. Neste artigo, vamos desvendar o TOC e sua abordagem através da TCC. Obsessões e Compulsões O TOC caracteriza-se por pensamentos intrusivos e recorrentes que causam ansiedade intensa, levando a comportamentos repetitivos
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