A depressão é uma condição complexa que vai além de simples tristeza, impactando emoções, pensamentos e comportamentos. Sentimentos persistentes de desesperança, falta de energia, alterações no sono e apetite são sinais comuns. A depressão como doença, pode ser classificada de várias formas, como distimia (depressão leve crônica), depressão integrante do
O transtorno bipolar, muitas vezes caracterizado por oscilações extremas entre estados de euforia e depressão, impacta significativamente a vida daqueles que vivem com essa condição. Ele vai além das flutuações de humor comuns: envolve episódios maníacos, caracterizados por energia excessiva e pensamento acelerado, seguidos por episódios depressivos, onde a energia
A distimia é uma forma persistente de depressão de longa duração. Muitas vezes é subdiagnosticada devido à sua natureza crônica e menos intensa, mas não menos impactante. O tratamento da distimia através da TCC emerge como uma abordagem eficaz para enfrentar esses desafios persistentes. A TCC como Instrumento de Transformação
Os relacionamentos, embora sejam fontes de alegria e apoio, podem apresentar desafios significativos. Seja lidando com conflitos, comunicação difícil ou desconexão emocional, a Terapia Cognitivo-Comportamental oferece uma abordagem estruturada e eficaz para enfrentar esses problemas e cultivar relacionamentos saudáveis. Neste artigo, exploraremos os desafios dos relacionamentos e como a TCC
A ansiedade, quando persistente e avassaladora, pode evoluir para o Transtorno de Ansiedade Generalizada, uma condição caracterizada por preocupações excessivas sobre eventos futuros, acompanhadas por sintomas físicos como tensão muscular e inquietação. O transtorno é de fato desafiador, mas há esperança e tratamento eficaz disponíveis. Neste artigo, vamos ver o
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